Anna Trull | Dietista & Nutrición
COMER Y CANTAR
Mejora fácilmente tu alimentación y bienestar
Cita de valoración inicial. Cuéntame tu caso y te ayudaré a encontrar el plan que mejor encaje contigo y tus objetivos.
SERVICIOS
PLANES DIETÉTICOS PERSONALIZADOS
Planes alimentarios adaptados a tus objetivos: perder peso, ganar masa muscular, mejorar digestiones, y cuidar tu salud. Incluye seguimiento profesional para avanzar y ajustar el plan según tus necesidades
CONTROLA TU DIABETES
Toma el control de tu diabetes (tipo 1, 2, gestacional, LADA o prediabetes) con formaciones prácticas, menús adaptados, asesoramiento y seguimiento personalizado. Acompañamiento para personas con diabetes y sus familias.
RECETAS SALULDABLES
Accede a menús y recetas saludables listos para usar. Material descargable, visual y práctico para ayudarte a organizar tu alimentación sin complicaciones.
CHARLAS Y TALLERES
Charlas , talleres y formaciones prácticas (presenciales u online) para empresas, centros educativos, asociaciones y grupos. Temáticas adaptadas a distintos perfiles. Clica para ver todos los temas disponibles.
COLABORACIONES
Preguntas frecuentes:
Sí. Ofrezco consultas online personalizadas sobre alimentación y hábitos saludables, para mejorar el estado de salud y conseguir el peso ideal.
Estoy especializada en diabetes y educación nutricional. Orientada a personas con prediabetes, diabetes tipo 2, tipo 1, LADA o en riesgo de desarrollarla. Enseño a gestionar la alimentación de forma práctica, con herramientas para interpretar etiquetas, ajustar raciones y controlar la glucosa.
Sí. Trabajo con familias para mejorar la alimentación de niños y adolescentes con diabetes u otros retos alimentarios, desde un enfoque educativo y respetuoso.
Tras reservar, recibirás un formulario inicial. Luego tendremos una videollamada de 60 minutos y te enviaré por email tu plan personalizado.
Depende de tus necesidades. Generalmente recomiendo una primera visita y al menos dos seguimientos. Ofrezco bonos con descuento.
Sí. Imparto talleres prácticos online o presenciales sobre alimentación saludable, educación diabetológica, planes dietéticos, pérdida de peso saludable, etc.
Claro que sí. También ayudo a personas que desean mejorar su alimentación, perder peso o adoptar hábitos saludables, aunque no tengan diabetes.
Acepto pagos por Bizum, transferencia bancaria y tarjeta. Los productos digitales se pagan directamente desde la tienda online.
RESEÑAS:
RECETAS VEGETARIANAS
Recopilatorio de recetas super útil y completo!!! Lo mejor de todo es que son rápidas, fáciles de hacer (incluso para los que no somos cocinillas) y super ricas!!! En mi caso me ha solucionado mucho tener variedad para las cenas, pero sobre todo saber que son propuestas saludables que Anna ha pensado que sean equilibradas e ideales para vegetarianos, me da tranquilidad de no tener que pensar y estar improvisando cada día ¡Gracias Anna por ese cambio que has aportado en mis cenas y ayudarme a comer mucho mejor!
Charla Alimentación Saludable
Me ha encantado la charla sobre alimentación saludable con diabetes. Por fin entendí bien la diferencia entre carga e índice glucémico, y el tema del conteo de hidratos me quedó clarísimo. Lo mejor fue que lo hicimos en directo con recetas reales, paso a paso, ¡y muy bien explicadas! Se nota que tienes experiencia y lo haces muy cercano, sin tecnicismos complicados. Me fui con la sensación de que ahora sí puedo ponerlo en práctica en mi día a día. ¡Gracias Anna!
Batch Cooking
Siempre había querido organizarme mejor con las comidas, pero no sabía por dónde empezar. Este plan de batch cooking me ha ayudado mucho! comemos variado, saludable y sin estrés. Las recetas son fáciles y están riquísimas y tenerlo todo listo en una tarde me ha dado una paz brutal!!