TALLERES PARA CONTROLAR LA DIABETES

RESISTENCIA A LA INSULINA Y PREDIABETES

Conocer qué es la resistencia a la insulina y la prediabetes, por qué se producen y cómo detectarlas a tiempo. Hablaremos de sus causas, señales de alerta y cómo revertirlas con cambios en la alimentación, la actividad física y los hábitos de vida. Ideal para prevenir la evolución hacia la diabetes tipo 2 y tomar conciencia sobre la salud metabólica.

1 sesión de 1 hora

DIABETES TIPO 2

Conocer qué es la resistencia a la insulina y la prediabetes, por qué se producen y cómo detectarlas a tiempo. Hablaremos de sus causas, señales de alerta y cómo revertirlas con cambios en la alimentación, la actividad física y los hábitos de vida. Ideal para prevenir la evolución hacia la diabetes tipo 2 y tomar conciencia sobre la salud metabólica.

2 sesiones de 1 hora

DIABETES TIPO 1 / LADA

PACK AHORRO TALLERES

Incluye diferentes talleres para una gestión completa y óptima de la diabetes tipo 1 / LADA

  • Conteo de Hidratos de Carbono (1h)
  • Gestión de la insulina (2h)
  • Gestión Hipo e hiperglucemias (1h)
  • Interpretación de gráficas de glucosa (1h)
  • Diabetes i ejercicio físico (1h)

6 sesiones de 1 hora

CÁLCULO DE RACIONES DE HIDRATOS DE CARBONO

Aprende a contar los hidratos de carbono y mejora el control de tu diabetes. Te enseñaremos a leer etiquetas, usar tablas y calcular raciones de forma práctica. Ideal para personas con diabetes tipo 1, familiares y cuidadores.

1 sesión de 1 hora

GESTIÓN DE LA INSULINA

Aprende a calcular tu dosis de insulina según los hidratos que consumes y tus niveles de glucosa. Conoce conceptos clave como la ratio insulina/hidratos de carbono y el factor de sensibilidad, para ajustar la insulina de forma segura y personalizada.

2 sesiones de 1 hora

GESTIÓN DE HIPO E HIPERGLUCEMIAS

Conoce cómo identificar y actuar ante situaciones de riesgo como la hipoglucemia, la hiperglucemia y la cetoacidosis diabética. Aprenderás a reconocer los síntomas, entender por qué ocurren y cómo tratarlas de forma segura y efectiva.

1 sesión de 1 hora

INTERPRETACIÓN DE LAS GRÁFICAS DE GLUCOSA

Explora cómo interpretar tus curvas de glucosa, identificar qué provoca los picos o bajadas y cómo corregirlos. Identifica los principales factores que afectan la variabilidad glucémica y mejora tu control diario.

1 sesión de 1 hora

DIABETES Y EJERCICIO

Descubre cómo hacer ejercicio de forma segura con diabetes. Aprenderás a ajustar la insulina y la ingesta según el tipo de actividad, prevenir hipoglucemias y aprovechar los beneficios del movimiento para tu control glucémico.

1 sesión de 1 hora

DIABETES Y EMOCIONES

Vivir con diabetes es un reto diario. Aprende a gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y contar con el apoyo psicológico profesional adecuado.

A consultar

¡EMPEZAMOS!

RESEÑAS:

PACK: Controla tu diabetes

Este pack me ha ayudado muchísimo a entender mejor mi diabetes. Los talleres son súper completos y están explicados de forma muy clara. Aprendí a contar hidratos, usar bien la insulina, interpretar gráficas y hasta a gestionar mejor las hipos e hipers. Me siento mucho más seguro y con más control en el día a día. ¡Muy recomendable!

javier

Taller Diabetes: Conteo de Raciones hidratos

Me ha ayudado mucho a aprender a leer las etiquetas y sobre todo a saber la cantidad de hidratos que llevan los alimentos. Ahora sé mejor que cantidad de insulina administrarme. Un curso muy ameno y sobre todo súper bien explicado.

Ana
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