Me ha encantado la charla sobre alimentación saludable con diabetes. Por fin entendí bien la diferencia entre carga e índice glucémico, y el tema del conteo de hidratos me quedó clarísimo. Lo mejor fue que lo hicimos en directo con recetas reales, paso a paso, ¡y muy bien explicadas! Se nota que tienes experiencia y lo haces muy cercano, sin tecnicismos complicados. Me fui con la sensación de que ahora sí puedo ponerlo en práctica en mi día a día. ¡Gracias Anna!

Siempre había querido organizarme mejor con las comidas, pero no sabía por dónde empezar. Este plan de batch cooking me ha ayudado mucho! comemos variado, saludable y sin estrés. Las recetas son fáciles y están riquísimas y tenerlo todo listo en una tarde me ha dado una paz brutal!!

Este pack me ha ayudado muchísimo a entender mejor mi diabetes. Los talleres son súper completos y están explicados de forma muy clara. Aprendí a contar hidratos, usar bien la insulina, interpretar gráficas y hasta a gestionar mejor las hipos e hipers. Me siento mucho más seguro y con más control en el día a día. ¡Muy recomendable!

Me ha ayudado mucho a aprender a leer las etiquetas y sobre todo a saber la cantidad de hidratos que llevan los alimentos. Ahora sé mejor que cantidad de insulina administrarme. Un curso muy ameno y sobre todo súper bien explicado.

Estoy encantada con este plan para perder peso. No solo me ha ayudado a organizarme mejor, sino que incluye un sistema por equivalencias que me da mucha libertad para adaptar los menús a mis gustos. El dosier con toda la información es muy clara y completa. He aprendido a entender las porciones y equilibrar mis comidas sin pasar hambre. ¡Ideal para quienes queremos cuidarnos sin complicaciones!